Pohodlí je důležitým faktorem pro vývoj dítěte. Během období, kdy se z drobečka stává téměř dospělý člověk, není potřeba jen zdravá strava a dostatek pohybu, ale …
spánek
Oáza klidu ve vaší ložnici
Ne nadarmo se říká, že ložnice je oáza klidu. Právě v ložnici si dopřáváme zasloužený odpočinek, uvolňujeme celodenní stres a přepínáme do klidového režimu. Rozmazlujte se …
Víte, který typ matrace byste měli zvolit?
Spánek je nedílnou součástí života. Díky němu čerpáme novou energii a relaxujeme. Věděli jste ale, že kvalita vašeho spánku dost závisí i na kvalitě matrace? Máme …
Je možné hubnout během spánku?
Chcete právě dnes začít novou životní etapu a začít se SKINNY doplňky stravy? Chcete se ve vlastním těle cítit dobře, vlastně možná ještě líp než …
Ranní vstávání má mnoho výhod. Ušetříte drahocenný čas i nervy
Ranní ptáče dál doskáče. To je známé a pravdivé pořekadlo. Patříte mezi ranní ptáčata, nebo raději ponocujete dlouho do noci? Jestliže chodíte pozdě spát a …
Postel z masivu pro dokonalý a osvěžující spánek
Ložnice je místem, kde většina lidí tráví přibližně třetinu svého dne. Nejde ale o bezvýznamný čas. V době, kdy člověk spí, jeho tělo regeneruje a nabírá …
Jak oživit svou ložnici?
Ložnice je místnost v domě, kde trávíme nejvíce svého času. Po dlouhém, náročném dni v práci se těšíme jenom do ložnice, kde si lehneme do postele a …
Rady pro dobrý spánek
Špatně usínáte, budíte se v noci, ale ráno, když zazvoní budík, nemůžete vstát z postele? Jste celý den unavení, pijete jednu kávu za druhou, ale jakmile opět …