Jak si ulevit od pocitu těžkých nohou
Pocit těžkých nohou známe asi všichni. Tento stav může vzniknout po nadměrné zátěži nebo dlouhém sezení. V takových případech je to
Čtěte víceZdraví
Svačinový box – chutné a výživné jídlo na ven
S nástupem jara se opět začneme více vydávat do přírody nebo třeba trávit s dětmi čas na hřištích. Při každé takové příležitosti
Čtěte více
Sezam. Jedno malé semínko a hora energie
Sezam je malé semínko, jehož síla dokáže skalami hýbat. Odtud zřejmě známé pořekadlo “Sezame, otevři se.” Přirovnání je to obrazné,
Čtěte více
Revoluce v pití teplých nápojů
Horké nápoje jsou oblíbené v zimních měsících nebo třeba během nemoci. Pro naše tělo je jejich konzumace prospěšná kdykoliv během roku.
Čtěte více
Čističky vzduchu jsou tu nejen pro alergiky
Pyly, prach, alergeny, mikroorganismy, roztoči, ale i zápach a mnoho dalších malých částeček, rozptýlené ve vzduchu ve vašem domě mohou působit
Čtěte více
Krůta – od vidlí po vidličku
Krůta se podává na evropské stoly od 16. století. Od té doby uplynulo už tolik let, že jsme ji lépe
Čtěte více
Chmury stranou. Dlouhé zimní večery jsou ideálním časem pro relaxaci
Dlouhé zimní večery nemusí být jen obdobím nudy. Naopak, využijte tuto pochmurnou část roku k odpočinku a relaxování. Dopřejte si koupel,
Čtěte více
Proč je vitamín D důležitý pro lidské tělo
Vitamín D je zodpovědný za správné vstřebávání nezbytných minerálů jako je hořčík a vápník. Bez jejich dostatečného příjmu se organismus
Čtěte více
Alergici, nezanedbávejte pravidelné čištění koberců a čalounění
V bytě alergika nebo astmatika mohou být problematickými materiály koberce a různá čalounění. Pokud se mezi tyto osoby řadíte, je třeba
Čtěte více
Proč je pití kávy prospěšné vašemu zdraví
Mýty o škodlivosti pití kávy jsou již dávno vyvráceny, a proto není nic špatného na vychutnání si několika šálků za
Čtěte více
Jak mírnit příznaky covid-19? A čeho se při léčbě vyvarovat?
Poradíme vám, jak zvládnout mírný průběh covid-19 v domácích podmínkách, co na něj nezabírá nebo kdy už je nutné vyhledat lékařskou
Čtěte více
Nedaří se vám vytvarovat postavu? Zkuste to jinak
Jednoho rána jste se vzbudila a podívala do zrcadla. Najednou vám dochází, že nepoznáváte sebe sama. Že nejste spokojená se
Čtěte více