Důvodů, proč někdy nedokážeme usnout a jen tak se přehazujeme na posteli, je hned několik. V článku poradíme jak na kvalitní a zdravý spánek.
Pět rad jak mít dlouhodobě dobrý spánek

Tvořím si svůj vlastní svět
Důvodů, proč někdy nedokážeme usnout a jen tak se přehazujeme na posteli, je hned několik. V článku poradíme jak na kvalitní a zdravý spánek.
Při neustálém sezení u obrazovky byste sedět rovně a nebýt nijak předkloněni, přičemž by mělo být vaše zařízení ideálně ve výšce vašich očí.
Jedinou pomůcku, kterou ke cvičební technice potřebujete, je chodecký pás. Na něm strávíte společně s dalšími účastníky 50 minut.
Vzhledem k pěknému počasí je možné začít cvičit pod širým nebem, pro začátek je však lepší cvičení doma, které má pro začátečníka řadu výhod.
Afty jsou drobné vřídky dosahující obvykle velikosti do jednoho centimetru, které postihují sliznici ústní dutiny. Co o nich víme?
Zrak je nejdůležitějším lidským smyslem. Koluje však o něm řada mýtů. Jaké to jsou? Přečtěte si náš článek.
Jake Dyson představil sluchátka čistící vzduch Dyson Zone™, která jsou prvním počinem společnosti Dyson v oblasti nositelných technologií.
Ačkoli dnešní doba je u nás poměrně volnomyšlenkářská, masturbace je i přes svou nevinnost považované stále za poměrně trapnou záležitost.
Příroda se po zimním spánku probouzí a z půdy raší první kvítky. Nastává tak čas odhalit pokožku jarnímu počasí. Někdy to ale může být potíž.