Množství železa v organismu není velké, přesto hraje významnou roli především pro svalstvo. Z jakých potravin lze železo získat?
Proč je železo pro organismus tak důležité a jak jej doplňovat
Ilustrační obrázek. Zdroj: Pixabay
minerály
Ilustrační foto. Zdroj: Pixabay
Jak si ulevit od pocitu těžkých nohou
Pocit těžkých nohou známe asi všichni. Tento stav může vzniknout po nadměrné zátěži nebo dlouhém sezení. V takových případech je to přirozené a brzy by se …
Ilustrační foto. Zdroj: Pixabay
Proč je vitamín D důležitý pro lidské tělo
Vitamín D je zodpovědný za správné vstřebávání nezbytných minerálů jako je hořčík a vápník. Bez jejich dostatečného příjmu se organismus dostává do nerovnováhy. Pro udržení …
Foto: Pixabay
Zelený citron není nezralý aneb Jak poznat plod ke konzumaci
Jedním ze zakořeněných nepravdivých mýtů je tvrzení, že zelený citron je nezralý a na jeho konzumaci je čas, dokud nebude žlutý. Zralost citronu se ale …
Ilustrační foto. Zdroj: Pixabay
Proč je jód důležitý pro lidské tělo?
Jód je minerál, který je absolutně nepostradatelný pro správné fungování štítné žlázy. Štítná žláza je zase důležitá proto, že je jedním z hlavních kontrolorů látkové výměny …
Ilustrační foto. Zdroj: Pixabay
Žampiony jsou nejen chutné houby. Pod jejich kloboučkem se skrývá mnoho zdraví prospěšných látek
Žampiony jsou nejčastější nakupovanou houbou v českých supermarketech. Málokdo však ví, jaké množství minerálů a zdraví prospěšných látek se v nich skrývá. Kromě dobrého pokrmu tak dodáte …
Ručně vyráběné originální dámské náramky Be Rare
Každá žena je miluje. Některé ženy dávají přednost jednoduchým náramkům. Další zase honosnému výraznému stylu. Náramek na těle zaujímá velmi speciální místo. Může zůstat decentně …
Foto: Biosil
Snadná cesta ke zdravým vlasům, nehtům a dokonalé pleti
Každá žena si zaslouží tu nejlepší péči, ať už jde o čas strávený u kadeřníka, kosmetičky nebo na manikúře. Jak ale dosáhnout toho, abyste vždy působila …