Kvalitní spánek je základ zdraví i šťastné mysli. Právě tento fakt připomíná Světový den spánku. Poradíme vám, jak kvalitu spánku zvýšit.
Mezinárodní den zdravého spánku: Tipy, které vám pomohou spát jako dudek!
Foto: Dyson
Ilustrační obrázek. Zdroj: Pixabay
Proč je železo pro organismus tak důležité a jak jej doplňovat
Množství železa v organismu není velké, přesto hraje významnou roli především pro svalstvo. Z jakých potravin lze železo získat?
Ilustrační foto. Zdroj: Pixabay
Uspořit za energie lze pomocí dotačního titulu
Cest, jak ušetřit za plyn nebo elektřinu, je mnoho. Často je opomíjena možnost získání dotačního titulu v oblasti energetiky.
Foto: Epic Drama
Detektiv, důstojník a básník bez citu, představujeme vám Dalglieshe
Už v pondělí 14. března se na detektiva Dalglieshe mohou těšit diváci kanálu Epic Drama. Poběží od deváté hodiny večerní.
Ilustrační foto. Zdroj: Pexels
Používání některých čistících prostředků může vytvářet škodlivé prostředí podobné znečištěné rušné ulici
Vonné chemikálie přidávané do čistících prostředků mohou mít negativní dopady na lidské zdraví. Nejvíce jsou ohroženy dýchací cesty.
Braun ES 3
Vyžehlí vlasy nebo vykouzlí vlny: Jak vybrat žehličku na vlasy
Správně vybraná žehlička dokáže s vlasy udělat divy. Kudrnaté vlasy zkrotí a dodá jim hladkost a lesk. Přinášíme vám několik tipů.
Foto: Lázně Libverda PR
Lepší ceny a málo lidí. Lázně mimo sezónu zkusíte jednou a už nebudete chtít jinak
Do lázní a wellness lidé jezdí hlavně za zdravím a odpočinkem. A kdy si v nich odpočinete nejlépe? Přece právě teď.
Foto: Sage PR
Zdravé hubnutí pomocí ovocných a zeleninových šťáv
K přípravě si vždy vybírejte čerstvé ovoce a zeleninu. Důležitá je i kvalita a výkon přístroje. Jeden takový vám doporučíme.
Zdroj obrázku: Tuzemka / Shutterstock.com
Řešení malé podkrovní ložnice? Buďte nápadití a prostor využijte na maximum!
Nachází se vaše ložnice v podkroví? To pak jistě řešíte, jak ji zařídit tak, aby působila, že je větší než ve skutečnosti.