5 tipů, jak zlepšit soustředění u nepříjemného pracovního či studijního úkolu
Soustředit se na jeden nepříjemný nebo zdlouhavý pracovní či studijní úkol se v poslední době nedaří stále většímu počtu lidí. Ač
Čtěte víceSoustředit se na jeden nepříjemný nebo zdlouhavý pracovní či studijní úkol se v poslední době nedaří stále většímu počtu lidí. Ač
Čtěte víceNaprosté ticho nemusí být to pravé. Je zapotřebí nastavit zvukovou kulisu, která uklidní nejen naše miminko, ale odbourá stres i nám.
Čtěte víceŠpatně usínáte, budíte se v noci, ale ráno, když zazvoní budík, nemůžete vstát z postele? Jste celý den unavení, pijete jednu kávu
Čtěte více