Bílý šum: Kupte svému miminku klidné spaní a sobě život bez stresu
Naprosté ticho nemusí být to pravé. Je zapotřebí nastavit zvukovou kulisu, která uklidní nejen naše miminko, ale odbourá stres i nám.
Čtěte více
stres
Rady pro dobrý spánek
Špatně usínáte, budíte se v noci, ale ráno, když zazvoní budík, nemůžete vstát z postele? Jste celý den unavení, pijete jednu kávu
Čtěte více