Ačkoliv první ranní jídlo mnoho lidí podceňuje, snídaně bývá mezi odborníky považována za jedno z nejdůležitějších jídel celého dne.
Známe ideální snídaně, které vám dodají potřebnou energii
Ilustrační foto. Zdroj: Pixabay
Zdraví&Krása
Ilustrační foto. Zdroj: Pixabay
Ekologická soutěž E.ON Energy Globe spěje do finále. Hlasujte pro vašeho favorita a vyhrajte hodnotné ceny
Z finalistů, které vybírala odborná porota i veřejnost, získá odměnu 300 000 Kč ten, kdo obdrží nejvíce hlasů. Výsledek můžete ovlivnit i vy.
Zdroj obrázku: Roman Samborskyi / Shutterstock.com
Bílé a rovné zuby chce mít každý. Jak toho dosáhnout doma?
Asi každý z nás chce mít krásné, zdravé a sněhově bílé zuby. Dosáhnout toho bez odborníků se může zdát jako složitý úkol, ale není to tak těžké.
Ilustrační foto. Zdroj: Unsplash
Jak je to doopravdy s kofeinem? Držte se hesla „všeho s mírou“
Kofein je přírodní stimulant a lidé jej užívají po dlouhá tisíciletí. Díky tomu víme, že neškodí zdraví jako třeba tabák nebo alkohol.
Ilustrační foto. Zdroj: Pexels
Jak obnovit poškozené a suché vlasy?
Když jsou vlasy suché, lámou se, vypadávají a ztrácí svůj dřívější přirozený lesk. Při správné péči však lze vlasům jejich zdraví navrátit. Jak na to?
Foto: Freepik
Pět rad jak mít dlouhodobě dobrý spánek
Důvodů, proč někdy nedokážeme usnout a jen tak se přehazujeme na posteli, je hned několik. V článku poradíme jak na kvalitní a zdravý spánek.
Stojany na notebook MISURA
Jste neustále v pohybu a potřebujete si zpříjemnit práci na cestách? Vsaďte na nejmodernější vychytávky od značky MISURA
Při neustálém sezení u obrazovky byste sedět rovně a nebýt nijak předkloněni, přičemž by mělo být vaše zařízení ideálně ve výšce vašich očí.
Ilustrační foto. Zdroj: Pexels
Pohybová aktivita HEAT využívá nejpřirozenějšího lidského pohybu. Vyzkoušejte ji i vy
Jedinou pomůcku, kterou ke cvičební technice potřebujete, je chodecký pás. Na něm strávíte společně s dalšími účastníky 50 minut.
Ilustrační foto. Zdroj: Pixabay
Jak začít cvičit?
Vzhledem k pěknému počasí je možné začít cvičit pod širým nebem, pro začátek je však lepší cvičení doma, které má pro začátečníka řadu výhod.