Eliptický trenažér je skutečně unikátní posilovací nástroj. Vyniká totiž svou schopností zapojit do pohybu všechny hlavní svalové skupiny.
4 důvody, proč se vyplatí mít doma eliptický trenažér
Zdroj obrázku: Phoenixproduction / Shutterstock.com
hubnutí
Ilustrační foto. Zdroj: Pexels
Výhody a nevýhody krabičkových diet
Krabičková dieta je dlouhodobě nejoblíbenější formou redukční diety. Její princip je poměrně jednoduchý a ačkoliv mluvíme o dietě, vy rozhodně nehladovíte.
Ilustrační foto. Zdroj: Pixabay
Jak začít cvičit?
Vzhledem k pěknému počasí je možné začít cvičit pod širým nebem, pro začátek je však lepší cvičení doma, které má pro začátečníka řadu výhod.
Ilustrační foto. Zdroj: Unsplash
Nedaří se vám zhubnout? Zkuste se zaměřit na zdravé jídlo
Abyste mohli vařit skutečně zdravě a bez kompromisů, potřebujete k tomu praktické pomocníky do kuchyně. Tady jsou!
Ilustrační foto. Zdroj: Pixabay
Vybavení, se kterým půjde vaše novoroční hubnutí snadněji
Slíbili jste si, že se letos dostanete do formy, ale zatím jste se nedostali do posilovny? Nevadí, zlepšit fyzičku se přece dá i doma.
Zdroj: dietaexante.cz
Keto dieta může být efektivní i chutná zároveň
Fenoménem posledních let je keto dieta. Málokdo o ní neslyšel, přesto o zmíněné formě stravování koluje mnoho mýtů. Proto se na tuto formu hubnutí a stravování zaměříme.
Ilustrační foto. Zdroj: Pixabay
Jak vám poslouží krabičková dieta Brno
Chcete hubnout, nebo si teď před Vánoci i po nich udržet svoji váhu? Hlavně žádný stres. Zárukou a nejdůležitějším bodem je kvalitní pravidelná zdravá strava. Krabičková …
Ilustrační foto. Zdroj: Pixabay
Je možné hubnout během spánku?
Chcete právě dnes začít novou životní etapu a začít se SKINNY doplňky stravy? Chcete se ve vlastním těle cítit dobře, vlastně možná ještě líp než …
Ilustrační foto. Zdroj: Pixabay
Skákací mánie jménem jumping aneb zábava na trampolíně
Napřed skákali jen sportovci, potom děti pro zábavu a nyní skáčou snad všichni. Trampolíny se objevují téměř v každém fitcentru a všude kolem nás visí letáky …