Fenoménem posledních let je keto dieta. Málokdo o ní neslyšel, přesto o zmíněné formě stravování koluje mnoho mýtů. Proto se na tuto formu hubnutí a stravování zaměříme.
Keto dieta může být efektivní i chutná zároveň
Zdroj: dietaexante.cz
Zdraví&Krása
Ilustrační foto. Zdroj: Adicare
Panická porucha vyžaduje dlouhodobou léčbu a trpělivost
Psychika je často křehká a při léčbě je nutno postupovat obezřetně, nechejte tedy práci na specialistech. Jistě víte, že existuje panická ataka. Máte ve svém okolí někoho, kdo s ní zápasil?
Ilustrační foto. Zdroj: Pixabay
Jak správně dezinfikovat ruce
Během pandemie koronaviru se dezinfekce rukou stala rutinní záležitostí, a to obzvláště po návštěvách obchodů nebo jiných veřejných míst. Mnoho lidí ale stále tento úkon neprovádí správně.
Ilustrační foto. Zdroj: Pixabay
Jak si ulevit od pocitu těžkých nohou
Pocit těžkých nohou známe asi všichni. Tento stav může vzniknout po nadměrné zátěži nebo dlouhém sezení. V takových případech je to přirozené a brzy by se …
Ilustrační foto. Zdroj: Pixabay
Svačinový box – chutné a výživné jídlo na ven
S nástupem jara se opět začneme více vydávat do přírody nebo třeba trávit s dětmi čas na hřištích. Při každé takové příležitosti bychom měli pamatovat na výživné …
Světlý sezam. Foto: Pixabay
Sezam. Jedno malé semínko a hora energie
Sezam je malé semínko, jehož síla dokáže skalami hýbat. Odtud zřejmě známé pořekadlo „Sezame, otevři se.“ Přirovnání je to obrazné, ale až tak daleko od …
Ilustrační foto. Zdroj: Pixabay
Revoluce v pití teplých nápojů
Horké nápoje jsou oblíbené v zimních měsících nebo třeba během nemoci. Pro naše tělo je jejich konzumace prospěšná kdykoliv během roku. Při přípravě teplých nápojů musíte …
Soehnle AirFresh Clean 300
Čističky vzduchu jsou tu nejen pro alergiky
Pyly, prach, alergeny, mikroorganismy, roztoči, ale i zápach a mnoho dalších malých částeček, rozptýlené ve vzduchu ve vašem domě mohou působit problémy. A nemusíte být zrovna …
Ilustrační foto. Zdroj: Pexels
Chmury stranou. Dlouhé zimní večery jsou ideálním časem pro relaxaci
Dlouhé zimní večery nemusí být jen obdobím nudy. Naopak, využijte tuto pochmurnou část roku k odpočinku a relaxování. Dopřejte si koupel, udělejte si vynikající večeři, dejte …