Použití přiměřených proporcí a harmonie je univerzální princip, a to i v souvislosti s každodenním stravováním – ať už jde o děti, dospělé nebo seniory. Rovnováha by …
Nutriční harmonie na talíři ve 3 krocích
Ilustrační foto. Zdroj: Pixabay
vitamíny
Ilustrační foto. Zdroj: Pixabay
Proč je jód důležitý pro lidské tělo?
Jód je minerál, který je absolutně nepostradatelný pro správné fungování štítné žlázy. Štítná žláza je zase důležitá proto, že je jedním z hlavních kontrolorů látkové výměny …
Ilustrační foto. Zdroj: Pixabay
Žampiony jsou nejen chutné houby. Pod jejich kloboučkem se skrývá mnoho zdraví prospěšných látek
Žampiony jsou nejčastější nakupovanou houbou v českých supermarketech. Málokdo však ví, jaké množství minerálů a zdraví prospěšných látek se v nich skrývá. Kromě dobrého pokrmu tak dodáte …
Ilustrační foto. Zdroj: Pixabay
Jaké dobroty se prodávají ve zdravé výživě?
Obchody se zdravou výživou rozdělují lidi na dva tábory: Jedni je milují a pravidelně navštěvují, druzí se jich téměř bojí a odsuzují je, přestože ani …
Ilustrační foto. Zdroj: Pixabay
Jak zlepšit soustředění a paměť?
V dnešním článku se podíváme na to, jak zlepšit soustředění a paměť. Jedná se o věci, které nás ovlivňují každý den, a nastává problém, pokud nefungují …