Jak si ulevit od pocitu těžkých nohou
Pocit těžkých nohou známe asi všichni. Tento stav může vzniknout po nadměrné zátěži nebo dlouhém sezení. V takových případech je to
Čtěte vícevitamíny
Proč je vitamín D důležitý pro lidské tělo
Vitamín D je zodpovědný za správné vstřebávání nezbytných minerálů jako je hořčík a vápník. Bez jejich dostatečného příjmu se organismus
Čtěte více
Zelený citron není nezralý aneb Jak poznat plod ke konzumaci
Jedním ze zakořeněných nepravdivých mýtů je tvrzení, že zelený citron je nezralý a na jeho konzumaci je čas, dokud nebude
Čtěte více
Nutriční harmonie na talíři ve 3 krocích
Použití přiměřených proporcí a harmonie je univerzální princip, a to i v souvislosti s každodenním stravováním – ať už jde o děti,
Čtěte více
Proč je jód důležitý pro lidské tělo?
Jód je minerál, který je absolutně nepostradatelný pro správné fungování štítné žlázy. Štítná žláza je zase důležitá proto, že je
Čtěte více
Žampiony jsou nejen chutné houby. Pod jejich kloboučkem se skrývá mnoho zdraví prospěšných látek
Žampiony jsou nejčastější nakupovanou houbou v českých supermarketech. Málokdo však ví, jaké množství minerálů a zdraví prospěšných látek se v nich skrývá.
Čtěte více
Jaké dobroty se prodávají ve zdravé výživě?
Obchody se zdravou výživou rozdělují lidi na dva tábory: Jedni je milují a pravidelně navštěvují, druzí se jich téměř bojí
Čtěte více
Jak zlepšit soustředění a paměť?
V dnešním článku se podíváme na to, jak zlepšit soustředění a paměť. Jedná se o věci, které nás ovlivňují každý den,
Čtěte více