Tvořím si svůj vlastní svět
Objevte, jak strava ovlivňuje pracovní výkon a morálku zaměstnanců. Zjistěte, které potraviny podporují koncentraci, energii a celkovou pohodu na pracovišti.
Stres a nedostatek kvalitního spánku jsou faktory, které významně ovlivňují naše stravovací návyky i správné fungování metabolismu, přesto je lidé často přehlížejí.
Brokolice obsahuje spoustu prospěšných živin a antioxidantů, které se velmi pozitivně podílejí na fungování lidského organismu.
Těhotenství není pro držení diet ideální dobou, vhodnější je dodržovat vyvážený jídelníček a jíst kvalitní a dobře připravená jídla.
Množství železa v organismu není velké, přesto hraje významnou roli především pro svalstvo. Z jakých potravin lze železo získat?
Abyste mohli vařit skutečně zdravě a bez kompromisů, potřebujete k tomu praktické pomocníky do kuchyně. Tady jsou!
K zdravému životnímu stylu patří vyvážená a pestrá strava. Většina Čechů se v základech vyvážené výživy teoreticky orientuje. V praxi ale mnoho lidí tápe v tom, z jakých zdrojů přijímat …
Použití přiměřených proporcí a harmonie je univerzální princip, a to i v souvislosti s každodenním stravováním – ať už jde o děti, dospělé nebo seniory. Rovnováha by …