Eva Švandová Poškozené vlasy jsou častým problémem mnoha žen. Poškodit se totiž mohou velmi jednoduše – stačí nevhodná péče, opakované barvení, nebo jen špatné životní prostředí. Vlasy jsou pak suché, lámou se, vypadávají a ztrácí svůj dřívější přirozený lesk. Při správné péči však lze vlasům jejich zdraví navrátit. Jak na to?
Používejte správnou kosmetiku
Zapomeňte na nahodilé nakupování šamponů, které vám zrovna padnou do oka. Musíte pečlivě volit takový šampon, který je určený přesně pro váš typ vlasů – pravděpodobně tedy šampon pro poškozené, případně barvené vlasy. Také se vyplatí do vlasové kosmetiky trochu investovat a místo obyčejných přípravků z drogerie zakoupit profesionální, které používají kadeřníci. Ty jsou zpravidla o mnoho kvalitnější a dokáží s vlasy hotové divy.
K šamponu samozřejmě nezapomeňte pořídit také kvalitní kondicionér. Jeho použití spousta žen podceňuje, přitom se jedná o velmi důležitou součást vlasové péče. Bez použití kondicionéru zůstanou vlasy po umytí samotným šamponem „otevřené“ a snadno se tak poškodí.
Po umytí dopřejte vlasům další péči v podobě vlasového olejíčku. Jednou za čas můžete vlasy hydratovat ještě intenzivněji pomocí vlasové masky.
Pozor na tepelnou úpravu
Žehličky, kulmy, fény – to vše jsou nepostradatelní pomocníci nejedné ženy. Žádný z nich však zdraví vlasů příliš nesvědčí. Vysoké teploty, kterých mohou dosahovat, vlasy velmi poškozují. Pokuste se proto jejich používání co nejvíc zredukovat.
Pokud to však nelze, pořiďte si sprej na ochranu vlasů před teplem. Ten nastříkejte na vlasy před každým použitím přístroje vytvářejícího teplo. Sprej vytvoří na vlasech ochrannou bariéru, která je před vysokou teplotou ochrání.
Dodržujte zásady správného zacházení s vlasy
Jednou z důležitých zásad péče o vlasy je, že byste to neměly přehánět s mytím. Časté mytí zbavuje vlasy jejich přirozené ochrany, což vede k jejich suchosti a křehkosti. Po umytí dbejte na opatrné rozčesávání – zběsilé česání vás totiž připravuje o největší množství vlasů.
Nezapomeňte ani na pravidelné zastřihávání konečků. Alespoň jednou za tři měsíce vlasy o pár centimetrů zkraťte. Zbavíte je tím roztřepených konečků, které by akorát poškodily i zbytek vlasů. Pokud se náhodou rozhodnete pro barvení, rozhodně to nezkoušejte doma. Raději zajděte za kadeřníkem, který změnu barvy provede odborně tak, aby se vlasy poškodily co nejméně.
Vlasy potřebují také péči zevnitř – vyžadují především zinek, selen a vitaminy B a C. Přírodně můžete tyto živiny najít třeba v dýňových semínkách, vejcích, kvasnicích nebo šípkách. Případně si můžete pořídit doplněk stravy speciálně určený pro zdraví vlasů.
Copywriterka, která se věnuje psaní na částečný úvazek od roku 2020. Studuje český jazyk a literaturu na VŠ, aby se jednoho dne mohla tvorbě textů věnovat naplno. Zaměřuje se především na zdravotnická a podobná témata, nicméně nijak se neomezuje, co se námětů týče. Dokáže se ponořit do různorodých témat a poté je čtivou a poutavou formou předává čtenářům.
