Eva Švandová S afty se minimálně jednou za život setkala nejspíš většina z nás. Pokud patříte mezi šťastlivce, kterým se doposud vyhýbaly, můžete být opravdu vděční. Ačkoliv se to totiž zdá jako drobnost, afty nejsou vůbec nic příjemného. Proto se pojďme podívat na to, proč afty vůbec vznikají a jak s nimi bojovat.
Co jsou to afty?
Afty jsou drobné vřídky dosahující obvykle velikosti do jednoho centimetru, které postihují sliznici ústní dutiny. Mohou mít bílou, nažloutlou nebo lehce našedlou barvu a začervenalé okraje. Afty nejčastěji postihují spodní část jazyka, vnitřní strany tváří a dásně. Méně často se pak mohou objevit také na rtech a dokonce v krku. Vždy je s nimi spojená nepříjemná pálivá bolest, která komplikuje žvýkání, polykání i mluvení.
Příčiny vzniku aft
Přesná příčina vzniku není doposud objasněna. Známe však některé rizikové faktory, které je dost často ovlivňují. Patří mezi ně dlouhodobý stres, nedostatek vitaminů či dalších živin, oslabená imunita, hormonální nerovnováha, konzumace potravin, které mohou poranit ústní sliznici či kouření, které lze třeba nahradit vapováním. Nicméně jakékoliv kouření je ze zdravotního hlediska vždy rizikové, proto je nejlepší nekouřit vůbec, a to nejen kvůli aftům.
Afty samy o sobě nejsou ani tak závažným, jako spíše nepříjemným zdravotním problémem. Pokud se však objevují opakovaně, mohou být příznakem nějakého vážnějšího autoimunitního či trávicího onemocnění. V takovém případě je proto rozhodně nepodceňujte a raději navštivte lékaře.
Prevence vzniku aft
Základem je dodržovat správnou ústní hygienu. Dávejte však pozor na to, jaký používáte zubní kartáček – příliš tvrdé štětinky na kartáčku mohou poškodit sliznici a tím vést právě k jejich vzniku. Volte tedy vždy raději měkké zubní kartáčky – nejen kvůli aftám, ale i pro samotné zuby je to mnohem zdravější.
Dodržujte správnou životosprávu – jezte pestrou a vyváženou stravu s dostatkem vitaminů, minerálů i dalších živin. Snažte se vyhnout příliš kořeněným, pikantním a kyselým jídlům, která dráždí sliznici ústní dutiny. Příliš vhodné nejsou ani horké nápoje a alkohol.
Jak léčit afty?
Vyloženě léčba na afty neexistuje. Podávají se jen přípravky na zmírnění bolesti a ochranu před dalším poškozením. Tyto léky se prodávají nejčastěji ve formě roztoku či gelu, který vytvoří na aftě tenkou vrstvu. Mají anestetické účinky – tedy pomáhají tlumit nepříjemnou bolest. To doplňte zvýšeným příjmem vitaminu B a afty by měly do 10 dnů zmizet. Pokud však budou i přes tuto péči přetrvávat, raději navštivte lékaře.
Jinak můžete zkusit také léčbu přírodní cestou – vyplachujte ústa odvarem z heřmánku či šalvěje, nebo potírejte afty medem či konopnou tinkturou. Na dočasnou úlevu od bolesti můžete cucat kostky ledu.
Copywriterka, která se věnuje psaní na částečný úvazek od roku 2020. Studuje český jazyk a literaturu na VŠ, aby se jednoho dne mohla tvorbě textů věnovat naplno. Zaměřuje se především na zdravotnická a podobná témata, nicméně nijak se neomezuje, co se námětů týče. Dokáže se ponořit do různorodých témat a poté je čtivou a poutavou formou předává čtenářům.
