Kvalitní spánek je základ zdraví i šťastné mysli. Právě tento fakt připomíná Světový den spánku. Poradíme vám, jak kvalitu spánku zvýšit.
Mezinárodní den zdravého spánku: Tipy, které vám pomohou spát jako dudek!
Ilustrační foto. Zdroj: Unslash
čistička vzduchu
Ilustrační foto. Zdroj: Pixabay
Luxusní zvlhčovače vzduchu
Věděli jste, že 40 až 60 procent je ideální rozmezí hodnot vlhkosti v bytě? Všude tam, kde se hodnota pohybuje dlouhodobě níže, je zapotřebí používat zvlhčovač.
Ilustrační foto. Zdroj: Unsplash
TrueLife představuje Air Program s novou řadou účinných čističek vzduchu
Pohodu ale mohou narušovat prachové částice, plísně či viry a bakterie v ovzduší. Ty negativně ovlivňují naše fyzické i psychické zdraví. Naštěstí existuje způsob, jak se těchto nežádoucích faktorů efektivně a jednoduše zbavit.