Při neustálém sezení u obrazovky byste sedět rovně a nebýt nijak předkloněni, přičemž by mělo být vaše zařízení ideálně ve výšce vašich očí.
bolest zad
Jak funguje Vojtova metoda
Vojtova metoda je souhrn cvičebních technik a v českém prostředí je velmi dobře známá. Oblíbená je u nás i v zahraničí.