PR Chřipka patří mezi poměrně častá virová onemocnění dýchacích cest. Jedná se o sezónní onemocnění, které se vyskytuje nejčastěji na jaře a v zimních měsících. Důležitý význam v tomto ohledu hraje prevence.
Příznaky chřipky
Mezi typické příznaky chřipky patří:
- náhlý začátek nemoci
- výrazná únava a schvácenost – chřipka člověka zcela vyřadí z běžného provozu
- zimnice a vysoké horečky
- silné bolesti svalů a kloubů
- velmi silná bolest hlavy
- intenzivní suchý a dráždivý kašel
- objevit se může i nevolnost nebo průjem
U běžného nachlazení se příznaky vyvíjejí postupně, únava je mírná, teplota jen mírně zvýšená a objevuje se i rýma nebo bolest v krku.
Trvání chřipky
Chřipka obvykle trvá 2-7 dní, ale může se protáhnout až na 2 týdny. Délku a závažnost onemocnění mohou ovlivnit nejrůznější faktory (např. odolnost organismu a dodržování doporučené léčby).
Chřipka mívá většinou následující fáze:
- fáze (1.-3. den) – příznaky se objevují velmi rychle a většinou přijdou všechny najednou a člověka většinou donutí strávit den nebo i déle v posteli.
- fáze (3.-4. den) – vrchol nemoci, který se projevuje výrazným zhoršením stavu.
- fáze (4.-5. den) – člověk už se většinou cítí o poznání lépe, i když ještě není zcela fit. V tuto chvíli zůstává imunitní systém stále ještě oslabený a pacient je unavený. Pokud ještě i 5. den přetrvává horečka, je na místě návštěva lékaře.
- fáze (6. den a později) – symptomy by měly postupně odeznívat. Některé příznaky ovšem mohou přetrvávat ještě i 2 týdny od prvních projevů nemoci.
Metody léčby chřipky
Mezi běžné léčebné metody a léky na chřipku patří:
- volně dostupné léky na chřipku a nachlazení (např. horký nápoj s léčivou složkou, Coldrex, Paralen, Ibalgin apod.),
- léky na kašel,
- spreje do nosu nebo kapky do nosu,
Nezbytný je odpočinek a klid na lůžku spolu s dodržováním pravidelného pitného režimu. Antibiotická léčba je při chřipce neúčinná.
Prevence chřipky
Mezi základní preventivní opatření patří následující:
- nejúčinnějším způsobem prevence chřipky je každoroční očkování,
- pravidelné a důkladné mytí rukou mýdlem nebo dezinfekce rukou,
- zdravý životní styl,
- spreje do nosu nebo výplachy s mořskou vodou.
Jak se chránit před chřipkou
Důležité je chránit se před chřipkou ve veřejných prostorech, a to pravidelným mytím a dezinfikováním rukou, nošením roušky nebo respirátoru v době chřipkové epidemie. Klíčové je i posilování imunitního systému pravidelným pohybem na čerstvém vzduchu nebo otužováním.
Nejlepší ochranu před chřipkou představuje každoroční očkování. Důležitou roli hraje i zdravý životní styl a dodržování hygieny rukou. Volně dostupné léky určené pro prevenci i léčbu chřipky seženete v každé lokální lékárně.
