Vytápění totiž snižuje vlhkost a vzduch ztrácí přirozenou rovnováhu, na kterou je tělo zvyklé. Lze využít zvlhčovače vzduchu a aromadifuzéry.
Jak zlepšit vzduch v domácnosti? Zde je jednoduchý návod

Aroma difuzér. Foto: Pixabay
Tvořím si svůj vlastní svět

Vytápění totiž snižuje vlhkost a vzduch ztrácí přirozenou rovnováhu, na kterou je tělo zvyklé. Lze využít zvlhčovače vzduchu a aromadifuzéry.

Věděli jste, že 40 až 60 procent je ideální rozmezí hodnot vlhkosti v bytě? Všude tam, kde se hodnota pohybuje dlouhodobě níže, je zapotřebí používat zvlhčovač.

Pohodu ale mohou narušovat prachové částice, plísně či viry a bakterie v ovzduší. Ty negativně ovlivňují naše fyzické i psychické zdraví. Naštěstí existuje způsob, jak se těchto nežádoucích faktorů efektivně a jednoduše zbavit.