Jedinou pomůcku, kterou ke cvičební technice potřebujete, je chodecký pás. Na něm strávíte společně s dalšími účastníky 50 minut.
Pohybová aktivita HEAT využívá nejpřirozenějšího lidského pohybu. Vyzkoušejte ji i vy
Ilustrační foto. Zdroj: Pexels
HEAT