Začněte saunování pomalu. První kolo by mělo být krátké, asi 5-10 minut. To umožní vašemu tělu se přizpůsobit teplotě.
Maximalizujte relaxaci: Jak správně saunovat pro zdraví a pohodu
Foto: Pixabay
finská sauna
Foto: Saunasystem.cz
5 důvodů, proč si raději koupit saunu na míru
Možná se právě poohlížíte po nějaké vhodné sauně do bytu. Stačí pár kliknutí do vyhledávače a zjistíte, že pokud si nechcete saunu vyrábět sami na koleni, máte dvě cesty.
Foto: Saunaproject.cz
Finská sauna a její výhody pro návštěvníky
Finská sauna má v současné době mnoho podob, je známá po celém světě a lidé si ji oblíbili natolik, že by si ji chtěli pořídit i doma.