stres Archivy - Home&Life

Hořčík a únava – kdy je vhodné věnovat pozornost jeho hladině

PR — Sat, 14 Feb 2026 06:24:09 +0000

Hořčík přispívá k normální funkci nervového systému a svalů. Podílí se na přenosu nervových impulzů a na procesu normální svalové kontrakce.

The post Hořčík a únava – kdy je vhodné věnovat pozornost jeho hladině appeared first on Home&Life.

Stres a spánek mnoho lidí podceňuje. Nutriční terapeutka radí, jak na zdravější životní styl

Lucie Čechová — Thu, 05 Dec 2024 09:10:17 +0000

Stres a nedostatek kvalitního spánku jsou faktory, které významně ovlivňují naše stravovací návyky i správné fungování metabolismu, přesto je lidé často přehlížejí.

The post Stres a spánek mnoho lidí podceňuje. Nutriční terapeutka radí, jak na zdravější životní styl appeared first on Home&Life.

Ashwagandha: Bojujte proti stresu a oslabené imunitě s Herbs Energy

PR — Sun, 19 Mar 2023 08:28:57 +0000

Tento doplněk stravy obsahuje čistý extrakt z kořene samotné rostliny, který obsahuje 5 % withanolidů. Díky tomu je extrakt velice silný a účinný.

The post Ashwagandha: Bojujte proti stresu a oslabené imunitě s Herbs Energy appeared first on Home&Life.

Podzim je tu. Podpořte imunitní systém vitamíny

PR — Mon, 11 Oct 2021 17:31:34 +0000

Pokud se chcete vyhnout chřipce, zánětu dýchacích cest, nachlazení a také rýmě, není nic jednoduššího než podpořit imunitní systém vitamíny.

The post Podzim je tu. Podpořte imunitní systém vitamíny appeared first on Home&Life.

Panická porucha vyžaduje dlouhodobou léčbu a trpělivost

PR — Sun, 23 May 2021 07:51:57 +0000

Psychika je často křehká a při léčbě je nutno postupovat obezřetně, nechejte tedy práci na specialistech. Jistě víte, že existuje panická ataka. Máte ve svém okolí někoho, kdo s ní zápasil?

The post Panická porucha vyžaduje dlouhodobou léčbu a trpělivost appeared first on Home&Life.

5 tipů, jak zlepšit soustředění u nepříjemného pracovního či studijního úkolu

Lucie Čechová — Tue, 20 Oct 2020 07:44:35 +0000

Soustředit se na jeden nepříjemný nebo zdlouhavý pracovní či studijní úkol se v poslední době nedaří stále většímu počtu lidí. Ač si to jen nechceme připustit, …

The post 5 tipů, jak zlepšit soustředění u nepříjemného pracovního či studijního úkolu appeared first on Home&Life.

Bílý šum: Kupte svému miminku klidné spaní a sobě život bez stresu

PR — Thu, 18 Apr 2019 05:06:43 +0000

Naprosté ticho nemusí být to pravé. Je zapotřebí nastavit zvukovou kulisu, která uklidní nejen naše miminko, ale odbourá stres i nám. Stačí vybrat správný zvuk. Jak …

The post Bílý šum: Kupte svému miminku klidné spaní a sobě život bez stresu appeared first on Home&Life.

Rady pro dobrý spánek

Lucie Čechová — Thu, 21 Sep 2017 12:44:08 +0000

Špatně usínáte, budíte se v noci, ale ráno, když zazvoní budík, nemůžete vstát z postele? Jste celý den unavení, pijete jednu kávu za druhou, ale jakmile opět …

The post Rady pro dobrý spánek appeared first on Home&Life.